肝胆湿热喝什么茶可以调理（茶疗配方与用法）

　　茶疗作为一种传统的养生方式，不仅口感宜人，还具有一定的药用价值。对于肝胆湿热的人群来说，选择合适的茶饮可以帮助清除体内湿热，改善肝胆功能。接下来，让我们一起了解一下具体有哪些茶适合肝胆湿热的人饮用。

茵陈蒿茶

　　配方：茵陈蒿30克。

　　用法：将茵陈蒿洗净，放入茶壶中，用沸水冲泡，焖泡10-15分钟后即可饮用。可反复冲泡，代茶频饮。茵陈蒿具有清利湿热、利胆退黄的功效，对于肝胆湿热引起的黄疸、口苦等症状有较好的调理作用。

蒲公英茶

　　配方：蒲公英全草30克（鲜品加倍）。

　　用法：把蒲公英洗净，切碎，放入杯中，用开水冲泡，浸泡15分钟左右。每日饮用2-3次。蒲公英有清热解毒、消肿散结、利湿通淋的作用，能有效清除肝胆湿热，缓解胁肋疼痛、小便黄赤等症状。

龙胆草茶

　　配方：龙胆草6克，绿茶3克。

　　用法：将龙胆草和绿茶一同放入茶杯中，用沸水冲泡，加盖焖泡5-10分钟。每天饮用1-2次。龙胆草具有清热燥湿、泻肝胆火的功效，与绿茶搭配，既能增强清热作用，又能调和口感。

溪黄草茶

　　配方：溪黄草20克，柴胡10克，白芍10克。

　　用法：将溪黄草、柴胡、白芍洗净，放入锅中，加适量清水，煎煮20-30分钟，取汁饮用。每日1剂，分2-3次服。溪黄草能清热利湿、凉血散瘀，柴胡和解表里、疏肝解郁，白芍养血调经、柔肝止痛，三者合用，对肝胆湿热有很好的调理效果。

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